De I van je intuïtie, je innerlijk kompas
In mijn coaching en trainingen werk ik met de 5 KIBA Steppingstones.
Deze heb ik ontwikkeld op basis van mijn 20 jaar ervaring als trainer en coach.
In de 5 KIBA Steppingstones heb ik NLP, intuïtief, systemisch & holistisch waarnemen geintegreerd.
De KIBA Steppingstones helpen jou om je te herinneren wie je werkelijk bent, je hart te volgen, je blokkades op te lossen, je volle potentieel te leven en je licht te delen met de wereld. Je zet met praktische tools en technieken de volgende stap in je leven en je inspireert anderen hetzelfde te doen.
KIBA betekent bescherming. Het staat voor Holding Space – een onmisbare techniek voor coaches, trainers & lichtwerkers.
Holding Space geeft jou de veiligheid en de ruimte om helemaal te zijn wie je werkelijk bent.
KI staat voor levenskracht en levensenergie en BA is Japans voor oorsprong.
Dit zijn de 5 KIBA Steppingstones
- De K van innerlijke Kracht en je Kwaliteiten
- De I van intuïtie, je innerlijk kompas
- De B van Bewust-zijn
- De A van Angsten overwinnen
- De A van Actie
Met de 5 KIBA Steppingstones zet jij de volgende stap in je leven en je inspireert anderen hetzelfde te doen.
Als je op je intuïtie vertrouwt, dan
- zit je meer in een flow
- weet je wat je wilt en welke keuzes het beste bij je passen
- heb je meer energie en minder stress
- ben je meer in balans
- leef je vanuit je hart en niet alleen vanuit je hoofd
- trek je meer geluk, liefde en overvloed aan
Wil jij ook meer contact met je intuïtie en meer leven vanuit je hart?
Laat je inspireren door de artikelen op deze pagina.
Hieronder volgt een klein stukje uit mijn boek Anders Denken, anders Voelen, anders Doen over intuïtie
Intuïtie is een hele belangrijke sleutel om te weten wie je bent en wat je wilt. Vaak ligt je intuïtie als een parel verborgen in je onbewuste. Ingevingen vanuit je intuïtie duren slechts 3 seconden en dan komt er alweer een gedachte die het pure gevoel rationaliseert of wegredeneert. Als je in contact staat met je intuïtie, neem je altijd de juiste beslissing. Je neemt die beslissing die in het nu het meest passend is. Je intuïtie weet precies wat het juiste is voor jou.
Stil worden
Om in contact te komen met je intuïtie is het belangrijk om stil te worden. Aandacht besteden aan het hier en nu. De stem van je intuïtie is zacht en niet dwingend. De stem van je ego en je angsten overschreeuwen vaak je intuïtie. Je intuïtie dringt zich nooit op, maar is altijd aanwezig. Het is belangrijk om hiernaar te leren luisteren én hiernaar te durven handelen.
Neem een voorbeeld aan de natuur. De natuur heeft geen haast en toch komt alles voor elkaar. Het heeft ook geen zin om aan de blaadjes van een bloem te trekken om het harder te laten groeien. Een bloem groeit door de wortels water te geven. Door naar je intuïtie te luisteren gun je jezelf tijd en rust om de juiste dingen te doen op het juiste moment.
Meditatie
Om meer in contact te komen met je hart en stil te worden is mediteren een prachtig hulpmiddel.
In mijn jaartraining start ik elke dag met een hartmeditatie.
Deze meditatie zorgt voor
- hartcoherentie
- een gezonde ademhaling
- een sterker immuunsysteem, waardoor je minder snel ziek wordt
- minder stress en meer energie
- meer rust en balans
In de meditatie maak je contact met je hart, zodat je steeds meer gaat leven vanuit je hart. Je verbindt je met de bron, met jezelf, met de aarde en het universum dat altijd achter je staat.
Wil jij dit ook ervaren? Luister hier de gratis hartmeditatie.