KIBA Moment 466 Zuivere opmerkzaamheid Stap 5 van het achtvoudige pad naar innerlijke vrede
In deze stap gaat het erom dat je je bewust wordt van jouw gedachten. We hebben 120.000 gedachten op een dag en 70% van deze gedachten is negatief. We laten ons vaak leiden door deze negatieve gedachten. Echter deze negatieve gedachten zijn niet persé waar. Veel negatieve gedachten zijn gebaseerd op angst en niet op...