KIBA Moment 467 Zuivere concentratie Stap 6 van het achtvoudige pad naar innerlijke vrede
Zuivere concentratie gaat over mindfullness. Dat je met je volle aandacht en intentie je dingen doet in het hier en nu. Ons brein kan maar aan 1 ding tegelijk en dit geldt voor mannen én vrouwen! We kunnen wel snel schakelen waardoor het lijkt alsof we met meer dingen tegelijk bezig zijn, maar in werkelijkheid...