KIBA Moment 566 Elk moment van stress heeft een geschenk in zich. Zoek het geschenk en je bent vrij
|

KIBA Moment 566 Elk moment van stress heeft een geschenk in zich. Zoek het geschenk en je bent vrij

Elk moment van stress heeft een geschenk in zich. Want je voelt niet voor niets stress. Sta even stil op het moment dat je stress ervaart. Haal 3x diep adem en kijk er eens van een afstandje naar. Wat precies veroorzaakt de stress? Waar ben je bang voor? Wat frustreert je? Waar erger je je...
KIBA Moment 507 de voordelen van stress
|

KIBA Moment 507 de voordelen van stress

Make stress your friend.... Zo begint Kelly McGonigal haar TedEx-presentatie. Hoe zit dat? Want je hoort waarschijnlijk alleen maar dat stress slecht voor je is. Maar er is ook een andere kant. Stel je moet een belangrijke presentatie houden of je hebt een belangrijk sollicitatiegesprek voor je nieuwe baan als Toezichthouder. Je voelt je zenuwachtig...
KIBA Moment 504 – Het geheim van meer tijd is meer energie
|

KIBA Moment 504 – Het geheim van meer tijd is meer energie

We hebben het druk. Vaak moet je veel ballen tegelijk de lucht in houden. Je hebt misschien het gevoel dat je tijd tekort komt en opgeslokt wordt door de waan van de dag waardoor je niet toe komt aan de dingen die jij belangrijk vindt. Realiseer je dat succesvolle mensen zoals Nelson Mandela, Steve Jobs,...
KIBA Moment 485 Hard werken voor iets waar we niet van houden noemen we stress,
 hard werken voor iets waar we wel van houden noemen we passie
|

KIBA Moment 485 Hard werken voor iets waar we niet van houden noemen we stress,
 hard werken voor iets waar we wel van houden noemen we passie

Vroeger zei mijn vader van hard werken ga je niet dood. En daar had hij wel en geen gelijk in. Hij had geen gelijk, omdat hij met deze uitspraak bedoelde dat je niet moest klagen en gewoon door moest gaan. Veel mensen hebben vroeger de boodschap gekregen dat je gewoon sterk moest zijn, ook al...
KIBA Moment 441 De natuur telt geen uren – alleen de mens wil weten hoe laat het is
|

KIBA Moment 441 De natuur telt geen uren – alleen de mens wil weten hoe laat het is

De natuur heeft geen haast. De natuur hoeft niets van zichzelf en toch komt alles voor elkaar. Meer dan voor elkaar. Kijk maar eens hoeveel rijkdom en overvloed de natuur in zich draagt. Een appelpit groeit uit tot een prachtige appelboom, een tulpenbol groeit uit tot een mooie tulp. Precies in het tempo dat goed...
KIBA Moment 406 Het verschil tussen stress en passie
|

KIBA Moment 406 Het verschil tussen stress en passie

In onze samenleving worden vaak uitspraken gedaan die de nadruk leggen op hard werken en doorzettingsvermogen. Dit kan leiden tot het gevoel dat je altijd moet doorgaan en geen tijd mag nemen voor rust of zelfzorg. De uitspraak 'ledigheid is des duivels oorkussen', benadrukt de overtuiging dat je altijd actief moet zijn, zelfs als dit...
KIBA Moment 523 Werken aan excellentie geeft energie, streven naar perfectie kost energie
|

KIBA Moment 523 Werken aan excellentie geeft energie, streven naar perfectie kost energie

Als je je best doet om onberispelijk te zijn in je woorden, gedachten, gevoelens en daden. Als je je best doet om het beste van jezelf te geven wat je op dat moment kunt geven. Als je je best doet om je kennis en je kwaliteiten te ontwikkelen en goed te worden op jouw vakgebied....
KIBA Moment 521 Motivatie vanuit angst zorgt voor stress, motivatie vanuit inspiratie zorgt voor energie
|

KIBA Moment 521 Motivatie vanuit angst zorgt voor stress, motivatie vanuit inspiratie zorgt voor energie

Ik maak altijd onderscheid tussen ego-intenties en ziels-intenties. Als jij doelen en intenties kiest vanuit je ego, dan ontstaat er vaak een moeten. Dan voelt het zwaar en vaak moet je hard werken om je doelen te halen. Deze doelen zijn vaak gebaseerd op angst. Je moet deze doelen halen, want anders….. Vaak kosten deze...
3 Manieren om binnen 1 minuut je stress te verminderen
|

3 Manieren om binnen 1 minuut je stress te verminderen

Ontdek hier hoe je binnen 1 minuut moeiteloos je stress vermindert Jij stelt hoge eisen aan je leven. Je wilt succesvol zijn en niet alleen in je werk. Je wilt een fijne relatie, waardevolle vriendschappen, een fijn huis, sporten, bewust eten, reizen, jezelf ontwikkelen, op de hoogte blijven, een goede moeder zijn en nog veel...

End of content

End of content