Leven in het nu heeft veel voordelen. Het geeft je innerlijke rust. Wanneer je dingen met je volle aandacht en intentie doet ervaar je meer moeiteloosheid en minder stress. Leven in het nu begint met het aanvaarden wat er nu aanwezig is en je weerstand tegen wat er is of niet is los te laten. Groei, ontwikkeling en verandering zijn alleen mogelijk, wanneer je het hier en nu volledig aanvaard. Zolang je in de weerstand zit kán er niets veranderen. Vanuit weerstand ontstaan vaak negatieve reacties zoals woede, frustratie, wanhoop, ergernis, anderen de schuld geven van je situatie, slachtofferschap etc. Dit verlaagt je trillingsfrequentie waardoor de situatie hetzelfde blijft of zelfs verslechtert. Want alles wat je aandacht geeft groeit, zo werkt de law of attraction. Alleen aanvaarding van je huidige situatie geeft rust, waardoor er ruimte komt voor nieuwe mogelijkheden. Ook al is je huidige situatie pijnlijk, verdrietig of het lijkt hopeloos, het gaat niet weg door je ertegen te verzetten of ervoor te vluchten. Integendeel, het blijft juist bestaan doordat je al je aandacht hierop richt.
De eerste stap om te aanvaarden wat is, is je oordeel over de huidige situatie los te laten. Alles in je leven is zoals het is en alles heeft een betekenis. Vaak ontdek je deze betekenis pas achteraf. Soms gebeuren er dingen die op dat moment verschrikkelijk zijn en later besef je dat dit een groot geschenk is geweest. Andersom kan ook. Dan heb je het gevoel dat iets goed is en dan blijkt achteraf dat het helemaal niet goed is. Je ontwikkelt een houding van niet-oordelen en aanvaarden wat is door het geschenk van het moment te ontdekken en los te laten of iets goed of fout is. De tweede stap is het beoefenen van dankbaarheid. Zelfs in je meest ellendige situatie is er altijd wel iets waar je dankbaar voor kunt zijn. Er is altijd wel één lichtpuntje in je leven. Door je aandacht te vestigen op wat er nu al goed is, voel je je meer tevreden, meer gelukkig. Je zult merken dat wanneer je dit vaak doet, je steeds gelukkiger wordt, want dat is de wet van aantrekkingskracht.
Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. Vragen stellen is een hele krachtige tool voor jou als coach en trainer. Door vragen te stellen breng je de ander in contact met zijn eigen bron van kennis en wijsheid. Alle antwoorden zitten in je en niet buiten je.
De vraag bij dit KIBA Moment;
Welke lichtpuntjes zijn er in jouw leven?
Zet het in de reacties hieronder. Ik ben benieuwd naar je antwoord.
Luister hier mijn gratis hartmeditatie
Wil jij ook meer luisteren naar je hart? Mediteren is hiervoor een prachtig hulpmiddel én ik heb voor jou een prachtige gratis hartmeditatie, die je gratis kunt luisteren.
Hoe meer je naar je hart luistert, hoe meer jij de wet van aantrekkingskracht optimaal benut.
Vraag de meditatie met de onderstaande knop direct aan. Je kunt de meditatie luisteren wanneer je wilt. De beste momenten zijn ’s ochtends als je op staat en voordat je gaat slapen. Met deze meditatie kun je prima in bed blijven liggen, dat is wel zo ontspannen!
Nieuwsgierig naar meer?
Sta jij op een kruispunt in je leven?
Wil je graag je hart volgen en weten wat je doel in je leven is?
Maar vind je het lastig om te weten wat je wilt en de volgende stap te zetten?
Dan is het nu tijd om in jezelf te investeren.
Om nu te ontdekken waarom je hier bent en wat je wilt.
Zodat jij vrij bent om te zijn wie je werkelijk bent, je hart te volgen en je volle potentieel te leven.
Kom nu gratis kennismaken.
In deze gratis kennismakingsworkshop ontdek je met de 5 KIBA Steppingstones
– wie je werkelijk bent
– hoe je je blokkades en onzekerheden overwint
– hoe jij de wet van aantrekkingskracht optimaal benut
– hoe je manifesteert vanuit de 5e dimensie
– en hoe je meer geluk, vreugde en overvloed in je leven aantrekt
Doe je mee?
1-op-1 coaching is ook mogelijk.
Neem dan hier contact met mij op.
