KIBA Moment 499 Grenzen stellen is gezond, het betekent dat je van jezelf houdt
Ik kom vaak vrouwen tegen die het moeilijk vinden om grenzen te stellen. Ze zeggen te vaak ja tegen de ander terwijl ze het liefste nee zouden willen zeggen. Dit doen ze omdat ze graag de ander willen helpen, erbij willen horen en geaccepteerd willen worden. Ze willen de ander niet afwijzen of teleurstellen. Maar ja zeggen tegen jezelf is niet egoïstisch maar heel gezond.
Als je goed voor jezelf zorgt en voldoende energie hebt dan is het veel leuker om anderen te helpen. Dan geeft het juist energie in plaats dat het energie kost. En voor de ander is het een groter cadeau als je helpt met plezier dan met tegenzin. Als je geen grenzen stelt dan raak je uitgeput.
Het is daarom heel belangrijk om eerst goed voor jezelf te zorgen, dat je lekker in je vel zit en genoeg energie hebt. Want dan heb je de ruimte om de ander te helpen. Dan gaat het niet ten koste van jou en uiteindelijk ook niet ten koste van de ander. Want dat is de paradox. Als je de ander helpt ten koste van jezelf, dan gaat dit op termijn ook ten koste van de ander. Want als je uitgeput raakt, kun je niemand meer helpen.
Als je gezonde grenzen stelt, eerst ja zegt tegen jezelf, dan hebben jij én de ander hier veel meer aan. Om ja te zeggen tegen jezelf en gezonde grenzen te stellen is het belangrijk dat je van jezelf houdt en jezelf waardeert. Dat je jezelf net zo belangrijk vindt als de ander. Dat ontbreekt vaak. We vinden vaak de ander belangrijker dan onszelf. En dat is niet waar. Iedereen is belangrijk. Ook jij.
Als vrouwelijk leider is het van essentieel belang om duidelijke grenzen te stellen en dit voor te leven in je eigen leiderschap. Moedig de vrouwen in je team aan om zichzelf op de eerste plaats te zetten, prioriteit te geven aan zelfzorg en gezonde grenzen te stellen, zowel in hun persoonlijke als professionele leven. Leer hen dat grenzen stellen geen egoïsme is, maar een uiting van zelfliefde en zelfrespect. Laat ze zien dat door voor zichzelf te zorgen, ze juist meer energie en ruimte hebben om anderen te helpen, op een manier die zowel henzelf als degenen die ze ondersteunen ten goede komt.
Ik heb een hele mooie video opgenomen waarin je ja leert zeggen tegen jezelf.
Bekijk de video hier:
De vraag bij dit KIBA Moment;
Welke grens ga jij vandaag stellen om Ja te zeggen tegen jezelf?
Zet het in de reacties hieronder. Ik ben benieuwd naar je antwoord.
Wil je je je plek innemen als vrouwelijk leider, je blokkades definitief transformeren, goed voor jezelf zorgen, waardoor je authentiek leidt vanuit je ware essentie en anderen inspireert hetzelfde te doen?
Ik help je er graag bij!
Vraag hier je Gratis Groei Gesprek aan
Ik geef prachtige 1-op-1 trajecten en de training Vrouwelijk Leiderschap en de magie van de vier seizoenen. Hiermee vind je de vervulling en verdieping waar je naar op zoek bent. Je ontdekt hoe jij je plek als Vrouwelijk Leider inneemt, je angsten overwint en leidt vanuit je ware essentie. Wil je hier meer over weten? Vraag met de onderstaande knop direct een gratis-groei-gesprek aan ter waarde van € 185. Ik heb plek voor 3 gesprekken per maand.
Of lees hier mijn gratis Ebook met de 5 pijlers van Vrouwelijk Leiderschap
Ik werk al 20 jaar als spiritueel life coach. Ik ben Expert in Vrouwelijk Leiderschap voor bevlogen managers, bestuurders, toezichthouders, ervaren ondernemers en pioniers. Met de 5 KIBA Steppingstones – die ik op basis van mijn jarenlange ervaring ontwikkeld heb – neem je je plek in als vrouwelijk leider, je lost je blokkades op en je leidt vanuit authenticiteit, inspiratie en passie.
De 5 KIBA Steppingstones beschrijf ik mijn bestseller Anders Denken, anders Voelen, anders Doen. In 2023 is de derde druk verschenen en Roy Martina heeft het voorwoord geschreven.
1-op-1 traject Live Your True Destiny
Na dit traject:
- Weet je je missie en wat de volgende stap in je leven is
- Je voelt weer je innerlijke sparkle en stapt in de magie van het leven
- Ervaar je voldoening en geef je weer betekenis aan je leven
- Ontdek je wat er mist in je leven, waardoor je niet echt gelukkig bent
- Transformeer je van een spiritueel zoeker naar een spiritueel leider
- Overwin je je blokkades, je doorbreekt het imposter-syndroom en het glazen plafond
- Laat je los wat je niet meer dient
- Je tuned in op de oneindige mogelijkheden van het Quantum Veld
- Neem je je plek in als vrouwelijk leider
Of klik op de onderstaande knop en vraag direct een Gratis-Groei-Gesprek aan ter waarde van € 185.
Ik heb plek voor 3 gratis-groei-gesprekken per maand
Vrouwelijk leiderschap en de magie van de 4 seizoenen
In de magie van de 4 seizoenen kom je weer in contact met je essentie, je vrouwelijke wijsheid, liefde en kracht, waardoor je plek als vrouwelijk leider inneemt. We doen prachtige opstellingen, oefeningen, quantum jumps en mooie ceremonies.
Wil je meebouwen aan een nieuwe wereld en je verbinden met gelijkgestemden, zodat we samen een krachtig veld neerzetten van liefde, verbinding, wijsheid en vrouwelijke kracht?
Wil je niets missen?
Schrijf je in voor mijn blog
Meer nieuws
De KIBA kaartenset nu met 2 gratis meditaties
De KIBA kaartenset bestaat uit de best 56 best gelezen KIBA Momenten van de afgelopen drie jaar.
Bestel nu de KIBA Kaartenset voor € 23,50 inclusief verzendkosten en ontvang deze 2 meditaties gratis.
- Een Yoga Nidra Meditatie waarin je een boodschap ontvangt van je innerlijke mentor ter waarde van € 9,95
- Een meditatie waarmee jij je blokkades laat verdwijnen, ter waarde van € 9,95
