Als jou iets naars overkomt helpt de vraag ‘waarom overkomt mij dit’ jou niet verder.
Integendeel. Het zet je juist vaster.
Er is een grote kans, dat deze vraag gevoelens veroorzaakt van frustratie, oneerlijkheid, onrechtvaardigheid of boosheid.
Dit verlaagt je trillingsfrequentie waardoor je nog meer van dit soort gevoelens aantrekt.
Vragen die jou helpen om je trillingsfrequentie te verhogen zijn
- wat kan ik nu doen om de situatie te verbeteren?
- wat is er nog meer mogelijk?
- wat is mijn grootst mogelijke kleine stap naar wat ik wél wil?
- wat kan ik van deze ervaring leren?
Dit betekent niet dat je nare situatie gelijk is opgelost.
Dat hoeft ook niet.
Het is juist belangrijk dat je de huidige situatie vol in de ogen kijkt.
Dat je alle gevoelens die je nu hebt volledig toelaat, alleen dan kunnen ze oplossen.
De situatie waar je nu in zit wil je iets duidelijk maken.
Ik noem dit soort situaties healing signals.
Dat betekent soms dat je al je pijn, verdriet en angst in de ogen kijkt.
Weerstand tegen de huidige situatie lost niets op.
Het aanvaarden ervan wel, ook al is het zwaar en duurt het even voordat het is opgelost.
Zeker als je in een rouwproces zit is het belangrijk jezelf tijd te geven.
Nare gevoelens mogen er ook zijn.
Als je ze wegdrukt veroorzaken ze uiteindelijk meer narigheid dan wanneer je ze toelaat, hoe pijnlijk dit ook is.
Want je kunt niet alleen je nare gevoelens wegdrukken.
Als je je nare gevoelens wegdrukt, druk je ook je gevoelens van vreugde en plezier weg, waardoor je uiteindelijk steeds minder voelt.
Door het toelaten van nare gevoelens zul je ook de fijne gevoelens veel meer intens ervaren.
Je hebt geen invloed op het verleden, wel op je toekomst.
Daarom is het belangrijk om je te verzoenen met het verleden.
Geef je hoop op een beter verleden op.
Richt je op het nu.
Alleen in het nu heb je de mogelijkheid tot verandering.
Nu begint jouw toekomst.
Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. Vragen stellen is een hele krachtige tool voor jou als coach en trainer. Door vragen te stellen breng je de ander in contact met zijn eigen bron van kennis en wijsheid. Alle antwoorden zitten in je en niet buiten je.
De vraag bij dit KIBA Moment:
Wat kun je nu doen of laten om jouw hart te volgen?
Zet het hieronder in de reacties. Ik ben benieuwd naar je antwoord.
Nieuwsgierig naar meer?
- Sta jij op een kruispunt in je leven?
- Wil je meer betekenis geven aan je leven?
- Wil je graag je hart volgen en weten wat je levensdoel is?
- Vind je het nog lastig om te weten wat je wilt en de volgende stap te zetten?
- Wil je je graag blijven ontwikkelen en doorgroeien naar de 5e dimensie en verder?
- Wil jij je herinneren wie je werkelijk bent en je licht laten stralen?
Dan is het nu tijd om in jezelf te investeren.
Ik geef leuke (online) trainingen, inspirerende workshops, cacaoceremonies, retraites en een prachtige 1-op-1 sessie Quantum Healing met Cacao waarin jij je levensmissie ontdekt en antwoord krijgt op al je vragen.
Klik hier om in de agenda te kijken
Wil je op de hoogte blijven?
Je kunt je op elk moment weer afmelden.
Wat als je in een situatie zit waarin het steeds maar slechter gaat en je geen uitweg meer ziet? Als je samenleeft met een persoon (een ouder) die jou psychisch kapot maakt maar je kan niet weg ondanks het feit dat je positief blijft vooruit denken. Wat als je dan denkt dat er maar 1 oplossing meer is om rust te kunnen vinden? Wat als je geen kracht meer hebt?
Hoi Inge, je beschrijft een hele pittige situatie. Het is onmogelijk om samen te leven met een ouder die jou psychisch kapot maakt. Dat ligt niet aan jou, dat geldt voor iedereen in zo’n situatie. Ik weet niet waarom je niet uit de situatie kunt stappen en weg kunt gaan, maar het is echt heel belangrijk dat je hulp zoekt. Dit hoef je niet en kun je niet alleen doen. Er is een goed boek over dit soort situaties, het boek is volgens mij alleen in het Engels verkrijgbaar, dus ik hoop dat dit geen probleem is: Toxic Parents van Susan Forward Liesbeth Kramer-Plokker