KIBA Moment 403 – Angsten verdwijnen niet door ze te onderdrukken maar door ze aan te kijken

We leven in een wereld met dualiteit. Dat betekent dat wanneer je iets mooi vindt, dat je automatisch iets anders lelijk vindt. Als iets voor je ligt, betekent dit automatisch dat er ook iets achter je ligt. Als iets warm is, vind je iets anders koud. Zo zullen er ook altijd positieve én negatieve gedachten zijn. Het heeft geen enkele zin je negatieve gedachten en je angsten te onderdrukken, want ze zullen altijd ergens in jou aanwezig zijn.

De kunst is om je bewust te zijn van je angsten en negatieve gedachten.
Want dan krijg je keuze!
Je hebt elk moment een keuze: kies je voor liefde of voor angst. Kies je voor een pad waarmee je dichter bij je kern komt of kies je een pad waarmee je verder van je essentie af gaat.

De meeste angsten en belemmerende overtuigingen zijn ontstaan in onze kindertijd, vanaf het moment van conceptie t/m het zevende levensjaar. Zolang angsten en overtuigingen je helpen in je leven zul je ze niet als probleem ervaren.
Pas als het tijd wordt om deze patronen achter je te laten en ze houden je tegen om de volgende stap in je leven te zetten, dan ervaar je deze angsten en patronen als een probleem.

Een patroon, een automatische piloot en overtuigingen ontstaan alleen door herhaling. Zo werkt je brein. En dat is goed nieuws. Want je bent ten alle tijde in staat, tot op hoge leeftijd (bron Joe Dispenza) om je patronen te veranderen. Dus kies bewust voor positieve en bekrachtigende gedachten, gevoelens en ga over tot positieve actie. En kies hier elk moment bewust voor. Dan trek je dit ook automatisch aan, zo werkt de wet van aantrekkingskracht

Maar wat doe je dan met je negatieve gedachten en gevoelens?

Stap 1

Beschouw elke negatieve geachte en angst als een healing signal: het geeft aan dat je op dit onderdeel iets in jezelf mag helen, zodat je niet langer getriggerd wordt.

Het is heel belangrijk om te weten dat je negatieve gedachtes ontstaan vanuit je ego en je innerlijke criticus. Het doel hiervan is jou te beschermen. Veroordeel je negatieve gedachten en je angsten daarom niet. Ze willen op hun manier het beste voor jou.

Stap 2

Kijk je angst aan en ontdek de wortel van je angst. Dit gaat vaak terug naar je kindertijd. Het gaat bijna nooit over het nu, maar het nu triggert een oude angst van afwijzing, niet goed genoeg zijn of de angst om er niet bij te horen.

Bijvoorbeeld, je wilt graag een nieuwe partner. Je angst kan zijn, stel je voor dat ik geen partner vind. Nog een stap verder is, stel je voor dat ik geen partner vind en de rest van mijn leven alleen blijf. En nog een stap verder: ik ben bang dat er niemand meer is die van me houdt. En nog een stap verder: ik ben bang voor eenzaamheid en leegte.

Of je wilt een andere baan waarin jij meer tot je recht komt. Je angst is dan misschien: stel je voor dat ik van baan verander en het gaat mis. Nog een stap verder: stel je voor dat ik ontslagen word dan heb ik minder inkomsten. Nog een stap verder: stel je voor dat ik dan geen baan meer kan vinden, dan kan ik straks mijn hypotheek niet meer betalen. Nog een stap verder is: ik ben bang voor armoede.

De angst hoeft niet weg, kijk de angst alleen aan en erken dat dit een angst is van je ego.

Stap 3

Op het moment dat je je diepste angst aankijkt kun je die relativeren, omarmen en loslaten.
De angst hoeft niet weg, je kiest ervoor om je niet langer te laten leiden door je angst.
Dit doe je als volgt.

Adem diep in en zeg woorden als: het komt goed wat er ook gebeurd, als ik aantrek wat ik echt wil word ik juist gelukkig, ik ben krachtig en ik kan mijn problemen aan, er komt altijd een oplossing. Adem dan uit en laat je negatieve gedachten en angsten los. Geef je angsten over aan de bron, het universum, de aarde, God of dat waar jij je prettig bij voelt.

Stap 4

Keer met je aandacht terug naar wat je wél wilt aantrekken, wat je wel wilt. Richt je op de gevoelens en gedachten die je hebt als jij je doel hebt gehaald en wanneer je je hart. volgt. Vraag jezelf niet af hoe je dit gaat bereiken. Laat dit over aan het universum en de wet van aantrekkingskracht. Vertrouw daarop. Want als je teveel gaat nadenken over hoe je je doel gaat bereiken dan ontstaan er weer negatieve gedachtes. En dat wil je niet. Vertrouw erop dat jij je doel haalt.

Een hele krachtige techniek die ik hiervoor gebruik is Quantum Jumpen.
In een quantum jump maak jij contact met het quantum veld – het veld van oneindige mogelijkheden. In een diepe trance transformeer je niet alleen oude overtuigingen, maar je maakt ook contact met je quantum zelf, of je hogere zelf, die alle hulpbronnen en wijsheid in zich heeft, waardoor jij je angsten kunt loslaten, en je hogere zelf weet precies wat je roeping is en wat de volgende stap in je leven is.

Stap 5

Voel dankbaarheid. Dit is een hele belangrijke sleutel. Voel je nu al dankbaarheid alsof je doel al is bereikt. Dit is een hele krachtige manier om aan te trekken wat je wel wilt en voorkomt negatieve gedachtes.

Als het niet direct lukt. Dat geeft niets. Blijf oefenen. Je brein werkt net als je spieren. Door ze vaak te trainen worden ze vanzelf sterker. Hou vol. Dan wordt het steeds gemakkelijker en moeitelozer om dat aan te trekken wat je echt wilt.

Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. De vraag bij dit KIBA Moment;

Als jij je niet langer laat leiden door je angst, wat wordt er dan mogelijk?

Zet het in de reacties hieronder. Ik ben benieuwd naar je antwoord.

Vraag hier je Gratis Groei Gesprek aan

Wil jij je angsten overwinnen en weer vertrouwen op je intuitie?

Ik geef prachtige 1-op-1 trajecten en de training Vrouwelijk Leiderschap en de magie van de vier seizoenen. Hiermee vind je de vervulling en verdieping waar je naar op zoek bent. Je ontdekt hoe jij je plek als Vrouwelijk Leider inneemt, je angsten overwint en leidt vanuit je ware essentie. Wil je hier meer over weten? Vraag met de onderstaande knop direct een gratis-groei-gesprek aan ter waarde van € 185. Ik heb plek voor 3 gesprekken per maand.

Of lees hier mijn gratis Ebook met de 5 pijlers van Vrouwelijk Leiderschap

Ik werk al 20 jaar als spiritueel life coach. Ik ben Expert in Vrouwelijk Leiderschap voor bevlogen managers, bestuurders, toezichthouders, ervaren ondernemers en pioniers. Met de 5 KIBA Steppingstones – die ik op basis van mijn jarenlange ervaring ontwikkeld heb – neem je je plek in als vrouwelijk leider, je lost je blokkades op en je leidt vanuit authenticiteit, inspiratie en passie.

De 5 KIBA Steppingstones beschrijf ik mijn bestseller Anders Denken, anders Voelen, anders Doen. In 2023 is de derde druk verschenen en Roy Martina heeft het voorwoord geschreven.

1-op-1 traject Live Your True Destiny

Na dit traject:

• Weet je je missie en wat de volgende stap in je leven is
• Je voelt weer je innerlijke sparkle en stapt in de magie van het leven
• Ervaar je voldoening en geef je weer betekenis aan je leven
• Ontdek je wat er mist in je leven, waardoor je niet echt gelukkig bent
• Transformeer je van een spiritueel zoeker naar een spiritueel leider
• Overwin je je blokkades, je doorbreekt het imposter-syndroom en het glazen plafond
• Laat je los wat je niet meer dient
• Je tuned in op de oneindige mogelijkheden van het Quantum Veld
• Neem je je plek in als vrouwelijk leider

Ontdek het hier >>

Of klik op de onderstaande knop en vraag direct een Gratis-Groei-Gesprek aan ter waarde van € 185.
Ik heb plek voor 3 gratis-groei-gesprekken per maand

Vrouwelijk leiderschap en de magie van de 4 seizoenen

In de magie van de 4 seizoenen kom je weer in contact met je essentie, je vrouwelijke wijsheid, liefde en kracht, waardoor je plek als vrouwelijk leider inneemt. We doen prachtige opstellingen, oefeningen, quantum jumps en mooie ceremonies.
Wil je meebouwen aan een nieuwe wereld en je verbinden met gelijkgestemden, zodat we samen een krachtig veld neerzetten van liefde, verbinding, wijsheid en vrouwelijke kracht?

Ontdek het hier >>

Wil je niets missen?
Schrijf je in voor mijn blog