KIBA Coach Kaart De juiste keuzes maken doe je met je hart

Veel mensen vinden het moeilijk om keuzes te maken. Meestal wil je keuzes maken met je hoofd. Maar je hoofd weet het antwoord niet. Je blijft nadenken en piekeren over alle mogelijke consequenties van je keuze. In je hoofd zitten je twijfels, je zorgen en je angsten. Dat werkt verlammend. Of je kunt geen keuze maken uit angst dat je misschien een mooie kans misloopt of, nog erger, een verkeerde keuze maakt. Ook dat werkt verlammend.

Het antwoord vind je niet in je hoofd, maar in je hart. Thich Nhat Hanh zegt heel mooi: je hebt op elk moment een keuze, één die je dichter bij je spirit brengt, of er verder van weg.

Hoe weet je of een keuze je dichter bij je spirit brengt of er verder van weg? Je lichaam vertelt het je. Je mind niet. Je mind kan je voor de gek houden met al zijn (belemmerende) overtuigingen, maar je lichaam spreekt altijd de waarheid. Maar hoe pak je dit nu aan? Hoe luister je naar je lichaam?

Zeg je keuze hardop. Adem in door je hart en adem uit door je hart. Je kunt tegelijkertijd een hand op je hart leggen. Voel het effect in je lichaam. Voelt deze keuze licht of zwaar?

Een keuze vanuit je hart voelt altijd licht. Keuzes vanuit je hart maken je blij: ze zorgen ervoor dat je in een flow zit, dat dingen moeiteloos gaan. Dan ervaar je problemen meer als een uitdaging en vind je het juist leuk om creatieve oplossingen te vinden voor de hobbels die je onderweg tegenkomt. Ze maken je nooit van slag.

Een keuze die je maakt vanuit je ego, je verstand of vanuit een moeten, voelt beknellend en maakt je bezorgd of onrustig. Dat voelt het zwaar. Deze kaart nodigt je uit om naar je hart te luisteren in plaats van je hoofd. Je hart weet altijd wat het juiste is voor jou. Begin met eenvoudige keuzes waar niet al te veel van afhangt, zodat je steeds beter de signalen van je lichaam herkent. Zo leer je op je hart en je intuïtie te vertrouwen en wordt het maken van keuzes vanuit je hart steeds eenvoudiger.

Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. De vraag bij dit KIBA Moment

Als jij nu je hart zou volgen, wat zou je dan kiezen?

Nieuwsgierig naar meer?

Dit KIBA Moment komt uit mijn KIBA Kaartenset. 
Deze kaartenset bestaat uit de 56 best gelezen KIBA Momenten van de afgelopen drie jaar.
De set bestaat uit een mooie doos.
Hierin zit een boek waarin je alle KIBA Momenten op je gemak kunt door lezen.
En natuurlijk 56 prachtige kaarten.
Je kunt deze kaarten gebruiken als je een situatie op een andere manier wilt bekijken of inspiratie nodig hebt.
In het boek staan nog meer leuke suggesties hoe je de kaarten kunt gebruiken voor je persoonlijke en spirituele groei.

 

In mijn boek Anders Denken Anders Voelen Anders Doen lees je meer over het onderwerp van dit KIBA moment in hoofdstuk 15 Hoe maak je de juiste keuze?
Je kunt nu hoofdstuk 1 gratis downloaden of het boek bestellen op mijn boekpagina

Gratis hartmeditatie 

Wil je meer contact hebben met je hart en je verlangen?

Wil jij meer rust, meer energie en minder stress?

Luister dan nu mijn gratis hartmeditatie

De hartmeditatie is een hele bijzondere meditatie.

– Je krijgt meer contact te maken met je hart, zodat je steeds meer leeft vanuit je hart

– De meditatie verbindt je de bron, wie jij werkelijk bent, de aarde en alles om je heen

– Je ervaart direct minder stress en meer rust

– De meditatie zorgt voor een gezonde ademhaling

– Het verbetert je immuunsysteem

– Door deze meditatie krijgt je direct een goede hartcoherentie (zie hieronder)

– én het verhoogt jouw trillingsfrequentie, waardoor je meer liefde, vreugde en geluk naar je toe trekt.

Dit heeft alles te maken met de wet van aantrekkingskracht. 

Ja, ik wil de gratis hartmeditatie voor minder stress, meer energie en meer rust