De 8 basisemoties, de 4 b’s en hun nuances

8 basisemoties, de 4 b’s en hun nuances

Universeel gezien zijn er 8 basisemoties.
Deze emoties komen in elke cultuur voor en zijn op dezelfde manier waarneembaar.
Alle nuances die wij emoties noemen zijn terug te herleiden tot deze 8 basisemoties.

1. Liefde
2. Angst
3. Vreugde
4. Woede
5. Verdriet
6. Verrassing/Verbazing
7. Schaamte
8. Walging

Ook wordt wel een indeling gemaakt van 4 emoties, de zogenaamde 4 b’s

• blij
• bedroefd
• bang
• boos

Alle nuances die wij emoties noemen zijn terug te herleiden tot deze basisemoties.

• Woede:
  furie, verontwaardiging, wrok, toorn, wrevel, verbolgenheid, ergernis, bitterheid, irritatie, vijandigheid, – in pathologische vorm: haat (wat kan leiden tot gewelddadigheid)
• Verdriet:
  smart, rouw, vreugdeloosheid, zwaarmoedigheid, melancholie, zelfmedelijden, eenzaamheid, bedroefdheid, wanhoop – in pathologische vorm: depressie
• Angst:
  bezorgdheid, ongerustheid, nervositeit, zorg, wantrouwen (kan leiden tot jaloezie), zenuwachtigheid, schrik – in pathologische vorm: fobie en paniek
• Liefde:
  acceptatie, vriendelijkheid, vertrouwen, aardigheid, toewijding, verliefdheid – in pathologische vorm: adoratie
• Vreugde:
  geluk, plezier, opluchting, tevredenheid, vervoering, verrukking, geamuseerdheid, trots, sensueel genot, extase, voldoening, beloning, euforie – in pathologische vorm: manie
• Walging:
  minachting, ontzetting, verachting, misprijzen, verafschuwing, aversie, afkeer, weerzin
• Verrassing/verbazing:
  schok, verbijstering, verwondering
• Schaamte:
  schuldgevoel, verlegenheid, teleurstelling, wroeging, vernedering, spijt, gene, berouw

Emoties zijn belangrijke boodschappers

Emoties zijn poorten naar de ziel.
Elke emotie, positief of negatief vertelt iets over jouw zielsverlangen

Lees hier waarom