KIBA Moment Bij de kunst van het leven hoort ook de kunst van het ongelukkig zijn
We willen allemaal graag gelukkig zijn en vrede, vreugde en harmonie ervaren. De paradox is dat wanneer we hier heel erg ons best voor doen, we juist ongelukkig worden. Het streven naar voortdurend geluk maakt je bang om je geluk kwijt te raken. Dan ontstaan gehechtheden, hebzucht, jaloezie en angst. Eigenschappen die we toeschrijven aan ons ego. Het ego wordt vaak als negatief bestempeld, maar het ego wil juist graag dat we gelukkig zijn. Het ego is in die zin niet alleen maar negatief, want het ego heeft het beste met je voor. Het ego wil zich niet depressief, ongelukkig of verdrietig voelen. Als je je ego zo bekijkt, ontstaat er compassie voor het ego. Het is alleen niet realistisch om je altijd gelukkig en gezond te voelen.
Bij het leven horen angst, verdriet, boosheid en ziekte. Het is belangrijk om deze gevoelens toe te laten, te omarmen en te aanvaarden. Want dan ontstaat er rust en innerlijke vrede. Als je je gevoelens onderdrukt, kost dat veel energie. Ze zijn bovendien niet weg. Hoe meer je ze onderdrukt, hoe meer energie het kost om dit te blijven volhouden. Dat betekent niet dat ziekte en ongeluk prettig zijn. Integendeel. Alleen het vechten hiertegen of dit ten koste van alles willen voorkomen, werkt niet. Het wakkert alleen maar de angst aan om ongelukkig te zijn. En alles wat je aandacht geeft, groeit.
Zeg daarom bewust tegen je ego dat je heel goed begrijpt dat hij streeft naar geluk, maar dat ongeluk deel is van deze wereld. Juist door dit toe te laten, te omarmen en te aanvaarden zorg je ervoor dat de weerstand verdwijnt. Dan ontstaat paradoxaal de rust waarnaar je zo verlangt. Vergelijk het maar met een goede huilbui. Als je bent uitgehuild, voel je je altijd opgelucht. Op dat moment ga je weer hoop ervaren, zie je weer lichtpuntjes. Dan kom je weer in je kracht. Zolang je weerstand voelt tegen de situatie zoals die is, voel je je machteloos en ben je slachtoffer van je situatie – en dat haalt je juist uit je kracht.
Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. De vraag bij dit KIBA Moment:
Wat zou er gebeuren als je niet meer bang bent om ongelukkig te worden?
Nieuwsgierig naar meer?
Dit KIBA Moment komt uit mijn KIBA Kaartenset.
Deze kaartenset bestaat uit de 56 best gelezen KIBA Momenten van de afgelopen drie jaar.
De set bestaat uit een mooie doos.
Hierin zit een boek waarin je alle KIBA Momenten op je gemak kunt door lezen.
En natuurlijk 56 prachtige kaarten.
Je kunt deze kaarten gebruiken als je een situatie op een andere manier wilt bekijken of inspiratie nodig hebt.
In het boek staan nog meer leuke suggesties hoe je de kaarten kunt gebruiken voor je persoonlijke en spirituele groei.
In mijn boek Anders Denken Anders Voelen Anders Doen lees je meer over het onderwerp van dit KIBA moment in hoofdstuk 13 Overwin je innerlijke criticus.
Je kunt nu hoofdstuk 1 gratis downloaden of het boek bestellen op mijn boekpagina
Gratis energiechecklist
Heb jij genoeg energie om je volle potentieel te leven?
Of herken je dit:
- Je hebt het gevoel dat er nu te weinig balans is tussen werk en privé
- Je baan kost je meer energie dan je zou willen
- Je zou meer energie willen hebben en doen wat je écht leuk vindt
- Je ervaart teveel stress en je bent regelmatig moe
- Je hebt het gevoel dat er meer in je zit
Doe dan nu de gratis energiechecklist en ontdek waar je energie van krijgt en waar je energie verliest.
Ja, ik wil de gratis energiechecklist voor minder stress, meer energie en meer rust