KIBA Moment Alleen als je goed voor jezelf zorgt, kun je goed voor een ander zorgen

Wil jij je volle potentieel leven, dan is het belangrijk dat je veel energie hebt – energie om jouw dromen te realiseren en je doelen te halen. Heb jij voldoende energie? Of neem je net iets te veel hooi op je vork en net iets te weinig rust, of hou je net iets te veel rekening met anderen, en voel je je regelmatig moe? Wie moe is, functioneert minder efficiënt. Je gaat fouten maken waardoor een klus langer duurt. Je raakt gemakkelijker geïrriteerd, wat nog meer energie kost.

Voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Het is juist heel belangrijk. Als jij goed in je vel zit, heb je tijd en ruimte om aandacht aan anderen te besteden. Ben je moe, dan kost het heel veel energie om voor de ander klaar te staan en uiteindelijk put je jezelf uit. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, kun je op den duur niet meer voor de ander zorgen. Alleen door goed voor jezelf te zorgen, kun je er juist meer voor de ander zijn.

Heb je veel energie, dan gaan de dingen veel gemakkelijker. Ze kosten minder moeite en je ervaart minder stress, meer rust en meer plezier. Dan houd je alles veel gemakkelijker vol en is er meer ruimte voor jouw passie, creativiteit en inspiratie.

Zorg daarom goed voor jezelf. Neem elke dag even tijd voor jezelf, lees een hoofdstuk uit dat boek dat je al maanden op je nachtkastje hebt liggen, ga een kop koffie drinken met een vriendin die je al veel te lang niet hebt gezien, doe even een dutje al heb je er eigenlijk geen tijd voor, trakteer jezelf op een stukje chocolade ook al is het ongezond, ga tussen de middag wandelen of op een bankje in het park zitten om van de zon te genieten, ga die ene opleiding doen.

Maak jezelf belangrijk. Want jij bent de moeite waard. Als jij goed voor jezelf zorgt, benut jij je volle potentieel en kun je meer betekenen voor jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Vragen zetten de poort naar je intuïtie wijd open. De vraag bij dit KIBA Moment:

Wat ga jij vandaag voor jezelf doen?

Kijk hier de video van dit KIBA Moment

Luister hier de podcast

Nieuwsgierig naar meer?

Dit KIBA Moment komt uit mijn KIBA Kaartenset. 
Deze kaartenset bestaat uit de 56 best gelezen KIBA Momenten van de afgelopen drie jaar.
De set bestaat uit een mooie doos.
Hierin zit een boek waarin je alle KIBA Momenten op je gemak kunt door lezen.
En natuurlijk 56 prachtige kaarten.
Je kunt deze kaarten gebruiken als je een situatie op een andere manier wilt bekijken of inspiratie nodig hebt.
In het boek staan nog meer leuke suggesties hoe je de kaarten kunt gebruiken voor je persoonlijke en spirituele groei.

 

 

In mijn boek Anders Denken Anders Voelen Anders Doen lees je meer over het onderwerp van dit KIBA moment in hoofdstuk 5 Hoe maak je contact met je hulpbronnen?. 
Je kunt nu hoofdstuk 1 gratis downloaden of het boek bestellen op mijn boekpagina

 

Gratis energiechecklist

Heb jij genoeg energie om je volle potentieel te leven?

Of herken je dit:

  • Je hebt het gevoel dat er nu te weinig balans is tussen werk en privé
  • Je baan kost je meer energie dan je zou willen
  • Je zou meer energie willen hebben en doen wat je écht leukt vindt
  • Je ervaart teveel stress en je bent regelmatig moe
  • Je hebt het gevoel dat er meer in je zit

Doe dan nu de gratis energiechecklist en ontdek waar je energie van krijgt en waar je energie verliest.

 

Ja, ik wil de gratis energiechecklist voor minder stress, meer energie en meer rust


Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Reageer