KIBA Moment 02

Elk moment van stress heeft een geschenk in zich.

Zoek het geschenk en je bent vrij

Elk moment van stress heeft een geschenk in zich. Want je voelt niet voor niets stress. Sta even stil op het moment dat je stress ervaart. Haal 3x diep adem en kijk er eens van een afstandje naar. Wat precies veroorzaakt de stress? Waar ben je bang voor? Wat frustreert je? Waar erger je je aan? En hieronder zitten belangrijke waarden en overtuigingen. Wat zou je graag willen? Wat is je verlangen? En welke (kleine) stap kun je vandaag al zetten om hieraan te voldoen. Als je op deze manier naar stress kijkt, wordt het een waardevol moment die jou iets over jezelf leert.

In mijn boek Anders Denken Anders Voelen Anders Doen lees je meer over het onderwerp van dit KIBA moment in hoofdstuk 14 Je stress de baas. Nieuwsgierig naar meer? Je kunt nu hoofdstuk 1 en de inhoudsopgave gratis downloaden, of je kan het boek bestellen via mijn boekpagina .

Elke week publiceer ik een Kiba-moment – een moment van inspiratie en contemplatie. Wil jij wekelijks het KIba-moment in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan hier in:


Delen op Social Media
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Reageer