Gratis Hartmeditatie

Heeft u vragen over één van onze diensten of producten?

Neem dan gerust contact met mij op: (06) 53 56 50 87

 

Gratis Hartmeditatie

vrede2

 

De hartmeditatie is een hele bijzonder meditatie.

  • Je ervaart direct minder stress en meer rust
  • Je krijgt meer contact te maken met je hart, zodat je steeds meer leeft vanuit je hart
  • De meditatie verbindt je de bron, wie jij werkelijk bent, de aarde en alles om je heen
  • De meditatie zorgt voor een gezonde ademhaling
  • Het verbetert je immuunsysteem
  • Door deze meditatie krijgt je direct een goede hartcoherentie (zie hieronder)
  • én het verhoogt jouw trillingsfrequentie, waardoor je meer liefde, vreugde en geluk naar je toe trekt. Dit heeft alles te maken met de wet van aantrekkingskracht.
Ja, ik wil meer innerlijke rust en minder stress

én je krijgt nu tijdelijk 4 extra bonusmeditaties uit mijn meditatiejaarprogramma De KIBA Boost cadeau

Hoe werkt de hartmeditatie

De hartmeditatie bestaat uit 3 delen.

  1. De eerste 5-7 minuten van deze meditatie is gericht op ontspanning van je lichaam en het tot rust brengen van je ademhaling.
  2. De tweede 5-7 minuten verbinden jou met de bron, de aarde en je hart.
    Je verhoogt hiermee je trillingsfrequentie (zie verder op deze pagina).
    Aan het einde van dit deel laat ik je contact opnemen met een positief bekrachtigend woord waardoor je automatisch hartcoherentie bereikt en ook hiermee verhoog jij je trillingsfrequentie.
  3. De laatste 5 minuten zijn in stilte om jouw bekrachtigende woord in- en uit te ademen door je hart.
    Hiermee versterk je de hartcoherentie en blijft je trillingsfrequentie hoog

Wat is hartcoherentie?

Hartcoherentie is uitgebreid onderzocht door het Heartmath Institute. Greg Braden en Joe Dispenza werken nauw samen met dit instituut. Zij hebben wetenschappelijk aangetoond dat een regelmatig ritme = coherentie zorgt voor minder stress, minder ziekte, meer weerstand, meer plezier

Je hart wordt onmiddellijk coherent door bewust adem te halen, positieve bekrachtigende gedachten te denken en het gevoel op te roepen wat bij deze positieve gedachte hoort. Gedachten en gevoelens die voor de hoogste coherentie zorgen zijn dankbaarheid, liefde, vreugde, vrijheid, harmonie, vrede en vrijheid.

 

hartmeditatie plaatje

 Bron: Heartmath Beneleux

In mijn opleidingen, o.a. de NLP Combi Plus, start ik elke dag met deze hartmeditatie.

Deze hartmeditatie is eveneens de basis van de 7-minuten-meditaties in mijn meditatie jaarprogramma De KIBA Boost.

Ik kan ik je van harte aanbevelen om deze meditatie regelmatig te doen.

Je kunt de hartmeditatie nu gratis aanvragen

én je krijgt nu tijdelijk 4 extra bonusmeditaties uit mijn meditatiejaarprogramma De KIBA Boost cadeau

Ja, ik wil meer innerlijke rust en minder stress

 

Hoe werkt deze hartmeditatie in combinatie met de wet van aantrekkingskracht

Alles in het universum is trilling, daar zijn alle wetenschappers het inmiddels over eens.
Deze trilling is natuurkundig meetbaar.
En er is een wet van resonantie.
Dat wil zeggen, dat gelijksoortige trillingen elkaar aantrekken.
Zet bijvoorbeeld drie basgitaren in een ruimte.
Als je een snaar aanraakt, dan gaan de snaren van de andere basgitaren mee resoneren.
Als iemand een hele hoge C zingt, dan kan deze trilling ervoor zorgen dat een glas breekt.

Trillingen noemen we ook wel frequenties.
Daar werken radiostations mee, zo werkt een telefoon en een televisie.
Door de radio op een bepaalde zender te zetten, zendt deze een frequentie uit. Het radiostation zendt eveneens op deze frequentie uit en zo ontmoeten de frequenties elkaar en kun jij naar de muziek luisteren waar je voor kiest.

De wet van aantrekkingskracht houdt in dat gelijksoortige trillingen elkaar aantrekken.

Dat is de wet van resonantie.
Dit is een natuurwet, net zoals de zwaartekracht.

Dit betekent dat lage energieën of lage trillingen elkaar aantrekken.
En hoge energie/hoge trillingen, trekken hoge energieën/trillingen aan.

Ook woorden, gedachten en emoties hebben allemaal een eigen trillingsfrequentie.

Woorden, gedachten  en emoties hebben ook een trillingsfrequentie.

Wees je er dus van bewust dat jouw gedachten en emoties gelijksoortige gebeurtenissen in je leven aantrekken.

Woorden met een lage trillingsfrequentie zijn bijvoorbeeld woede, haat, schaamte, schuldgevoelens, angst, wrok en stress. Deze energieën verzwakken je niet alleen maar trekken ook meer van hetzelfde aan.

Woorden en gedachtes met een hoge trillingsfrequentie zijn liefde, dankbaarheid, vreugde, harmonie, vrede, vriendelijkheid en innerlijke rust.

Als je meer van deze gedachtes en emoties hebt versterken deze jou én ze trekken soortgelijke situaties in je leven aan!

En dat is nog niet alles!

Lagere frequenties kunnen niet bestaan binnen de hogere frequenties.
Ze verdwijnen gewoon. Ze lossen op.
Net zoals het licht onmiddellijk duisternis verdwijnt. Als je in een donkere ruimte een kaars aandoet is het niet meer donker.
Dus hoe hoger je frequentie, hoe meer geluk, overvloed, vrede, liefde en harmonie je zult ervaren.
Belemmerende overtuigingen en problemen zullen minder vat op je hebben en kunnen zelfs verdwijnen zonder dat je hier moeite voor hoeft te doen.

Je kunt met behulp van meditatie en contemplatie je trillingsfrequentie verhogen

  • Door je af te stemmen op je innerlijke bron en de bron van het universum.
    Door je gedachten bewust te richten op woorden, emoties, gevoelens en onderwerpen met een hoge trillingsfrequentie.
  • Door meditatie ervaar je meer innerlijke rust en minder stress.
  • Hierdoor wordt gezonder wordt en raak je minder snel geïrriteerd.
  • Je komt door meditatie meer in contact met wie je werkelijk bent, je gevoel en je intuïtie.
  • Dit alles verhoogt je trillingsfrequentie.

Begin daarom nu met mediteren.

Met de onderstaande button krijg je een prachtige hartmeditatie in je mailbox, die je kunt downloaden op je pc, smartphone of tablet.
Ik heb de hartmeditatie helemaal speciaal gemaakt om je trillingsfrequentie te verhogen.
Daarnaast zorgt deze hartmeditatie onmiddellijk voor hartcohorentie (zie boven), waardoor je meer innerlijke rust, minder stress ervaart, je immuunsysteem wordt sterker waardoor je minder ziek en meer gezondheid ervaart.

Deze hartmeditatie is ook de basis van mijn meditatiejaarprogramma de KIBA Boost.
Daar vertel ik je later meer over.

 

Ja, ik wil meer innerlijke rust en minder stress

én je krijgt nu tijdelijk 4 extra bonusmeditaties uit mijn meditatiejaarprogramma De KIBA Boost cadeau

Delen op Social Media
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

7 reacties

  1. Hoi sabine

    Ik ben de 20 minuten hartmeditatie kwijt (die had ik toen omgezet naar mp3 zodat ik hem ook o de telefoon elkedag bij me heb.
    zou ik hem nog eens kunnen krijgen.

    Alvast bedank.
    Groetjes Harry Douma

    • Beste Petra, dat is natuurlijk niet de bedoeling. Ik heb de link nogmaals naar je verstuurd. Check voor de zekerheid ook even je spambox. Ik wens je veel luisterplezier.
      Met hartelijke groet, Sabine Hess.

Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Reageer